Смузи на завтрак с ягодами и мелкими мюсли
- 300 г малины (можно использовать и замороженные ягоды)
- 100 г клубники
- 1 банан
- 50г мелкие мюсли с манго (можно с ягодами, фруктами, вишней)
- 1 с л. без горсти порошка шелухи семян подорожника (псиллиум)
Все смешать в однородную массу.
Из этой порции получилось 2 коктейля на завтрак для детей и 1 коктель для взрослого в большом стакане.