Fitnesa vafeļu trubiņas ar mandarīnu krēma pildījumu

Фитнес-вафельные трубочки с начинкой из мандаринового крема

Рецепт 5 шт.

Вафли:

  • 55 г несладкого миндального молока
  • 10 г оливкового масла
  • 20 г протеинового порошка
  • 30 г молотых овсяных отрубей или мелких мюсли по вкусу
  • 20 г эритрита
  • 2 г разрыхлителя
  • 1 яйцо

Крем:

  • 200 г творога для приготовления
  • Стевия капли со вкусом ванили или карамели
  • 15 г обезжиренное сухое молоко
• 100 г мандаринов
Вернуться к блогу