Pikantais fitnesa kēkss ar dzērvenēm

Пикантный фитнес-кейк с клюквой

Ингредиенты:

  • 40 г молотых овсяных отрубей
  • 40 г протеинового порошка
  • 50 г сухого обезжиренного молока
  • 1/3 ч. л. соды.
  • Корица
  • 70 г эритрита
  • 1 яйцо
  • 100 г молока обезжиренного чистой культуры
  • 90 г клюквы (если замороженная, ее нужно разморозить)

 

Готовка:

Включите духовку и нагрейте ее до 180 градусов.

Приготовьте «Французскую рубашку» для формы кекса – смотрите видео.

Смешайте сухие ингредиенты отдельно и влажные ингредиенты отдельно, кроме корицы и ягод.

Соедините две массы и сформируйте в три приема (как на видео). Тесто, ягоды, корица, «змейка», снова тесто, ягоды, корица, «змейка».

Кладите запекается. Через 20 минут проверьте готовность деревянной палочкой. В зависимости от духовки пирог готов через 20-30 минут. Дольше не нужно так как он быстро пересохнет.

Готовые кексы посыпьте порошком кокосовой муки (можно смешать с порошкообразным эритритом). Идеальное сочетание кекс + арахисовое (любое ореховое) масло.

Вернуться к блогу